Kategória: Receptek

Készítsünk házi fagylaltot!

2015-07-26 | 0 Hozzászólás

Ebben a nagy kánikulában igazán jól tud esni egy hideg fagylalt, hát még, ha otthon elkészített finomságról van szó. Ehhez ajánlom a következő egyszerűen elkészíthető recepteket. Citromfüves-mentás citrom fagylalt Hozzávalók 4 adaghoz: 450 g joghurt (natúr) 2 dl tej 2 db citrom (leve és reszelt héja) 4 ek porcukor 5 dkg citromfű (friss) 5 dkg […]

Tovább

Gyorsan elkészíthető, ínycsiklandó kakaós csiga recept

2015-06-07 | 0 Hozzászólás

Kakaós csiga leveles tésztából is elkészíthető, amely sokkal egyszerűbb és gyorsabb, mint kelt tésztából – főleg ha készre nyújtott terméket alkalmazunk. Továbbá kétféle módon és kisüthetjük. Hozzávalók: 1 csomag készre nyújtott leveles tészta 3 dkg cukor 3 dkg kakaópor 3 dkg vaj vagy margarin 1 tojás (első recepthez) porcukor Opcionális: mazsola, aszalt meggy, dió, mogyoró […]

Tovább

Készítsünk otthon fonott kalácsot!

2015-03-29 | 0 Hozzászólás

Bár az alábbi fonott kalács elkészítéséhez nem árt, ha rendelkezünk némi gyakorlattal, ez mégse bátortalanítson el senkit, mert a legrosszabb esetben is legalább gyakorlatot szerzünk, hogy legközelebb sikerüljön! Hozzávalók a kovászhoz: 2,5 deciliter tej 2 evőkanál finomliszt 25 gramm élesztő 1 teáskanál cukor Hozzávaló a kalácshoz: 0,5 kilogramm finomliszt 1 darab tojás 60 gramm cukor […]

Tovább

Lasagne hús nélkül, vegán bolognai szósszal

2015-02-15 | 0 Hozzászólás

Hozzávalók 6 személyre: A vegán bolognai szószhoz 5 dkg szója (szójagranulátum) 4 dl alaplé 1 nagy db vöröshagyma 5 ek olívaolaj só ízlés szerint 100 g sűrített paradicsom 50 dkg passzírozott paradicsom 400 g konzerv paradicsom 20 dkg vörös lencse 5 dkg piros kaliforniai paprika 1 nagy db reszelt sárgarépa 3 dl víz 5 teáskanál […]

Tovább

Alkoholmentes koktélok mindenki egészségére

2014-12-21 | 0 Hozzászólás

Egészséges, finom, frissítő és könnyen elkészíthető alkoholmentes koktélok, melyeket nemcsak felnőttek részére kínálhatunk az ünnepi fogások mellé, vagy netán a 2014. évet búcsúztató bulin, hanem gyermekek is örömmel fogyasztják bárhol és bármikor. A “Mindent bele koktél” és a “Lose weight” elkészítéséhez szükség prés vagy gyümölcscentrifuga, illetve turmixgép. A “Mindent bele koktél” alapanyagai: ananász, narancs, alma […]

Tovább

A legfinomabb sütőtökös receptek

2014-11-02 | 0 Hozzászólás

Sütőtök, avagy az édes ízű egészség. Bizony, ebben a növényben annyi pluszt érlel bele a természet, hogy az már szinte hihetetlen. A sütőtök amellett, hogy dúskál a C, E vitaminokban és a szervezetben A vitaminná átalakuló béta-karotinban, vastartalma miatt is ajánlott minden korosztálynak. Továbbá gyakori fogyasztása mellett szól alacsony kalóriatartalma, könnyen emészthetősége és magas rosttartalma […]

Tovább

Isteni finom és egészséges levek, turmixok készítése

2014-08-10 | 0 Hozzászólás

Egészséges életmódra áttérni soha nem késő. Lehet az ember 20, 30, vagy akár 60 éves, ha úgy érzi, változtatnia kell, akkor arra mindig van lehetősége. Napjainkban egyre többen köteleződnek el a vegetáriánus étrend mellett, vagy az sem ritka, hogy nemcsak a hús, és állati eredetű ételeket mellőzi valaki táplálkozása során, hanem a főzésről is lemond. […]

Tovább

Receptek nyerskoszton élőknek

2014-06-02 | 0 Hozzászólás

“Nyerskoszt”. Ez a szó sokaknak még idegen hangzású, sőt, idegenkedést keltő. Pedig a nyerskoszt nem jelent egyet azzal, hogy valaki egész nap répát, zellert, salátalevelet rágcsál, gyümölcsöt eszeget. A nyers ételek fogyasztása mellett voksolók azért ennél sokkal színesebben, változatosabban tudnak étkezni. A nyers diéta ideális táplálék-összetételének kutatások szerint a következőképpen kell alakulnia: 52%-os arányban gyümölcsöt, […]

Tovább

Finom diétás receptek – fogyjon jóllakottan!

2014-02-07 | 0 Hozzászólás

Legtöbbünk diétája ott bukik el, hogy képtelenek vagyunk az éhezésre. Tény viszont, hogy néhány mintaétrendet látva valóban megfordul bennünk a kétkedés, hogy miként lehetséges a szigorú előírásokat betartani, s hogyan lehetne kiváltani a hizlaló falatokat olyan ennivalókkal, melyek nem csak finomak és laktatóak, de olvadnak is le tőlük rólunk a kilók. A feladat nem lehetetlen, […]

Tovább

Zöldséges ételek hús nélkül

2014-01-18 | 0 Hozzászólás

Sokak számára elképzelhetetlenek az étkezések a húsfélék nélkül, és az is kétségtelen tény, hogy fehérjére szüksége van a szervezetünknek. Mindegy azonban, hogy vegetáriánus táplálkozás, vagy egyszerűen csak ízlése miatt dönt úgy, hogy kerülné az állati eredetű fehérjéket, ez még nem jelenti azt, hogy le kell mondania az ízletes falatokról. A zöldséges ételek hús nélkül is […]

Tovább

Receptkereső alkalmazás a Nosalty és az Electrolux jóvoltából

2014-01-17 | 0 Hozzászólás

A számos népszerű, receptekkel foglalkozó weboldal között kétségkívül előkelő helyet foglal el a Nosalty, mely minden nap háziasszonyok ezreinek nyújt támpontot egy-egy mártás összetevőit, vagy például valamely süti elkészítését illetően. Gőzsütőkhöz ajánlott receptekkel és Electrolux hűtőszekrénnyel működő receptkereső alkalmazással is találkozhatnak decembertől a legnagyobb magyar webszakácskönyv, a NoSalty látogatói. Bővebben az Electrolux.hu oldalon olvashatnak az érdeklődők a témáról.

Tovább

Smoothie: receptek minden mennyiségben

2014-01-12 | 1 Hozzászólás

A kínálat szinte végtelen a smoothie ízekből, a kérdés az, hogy ki mit szeret fogyasztani közülük, vagy milyen új variációk előállítására vannak vállalkozó kedvű turmixolók. A smoothie nem újdonság, nyugaton már évtizedek óta fogyasztják, a magyar konyhákba viszont most kezd teret hódítani. Mivel a smoothie alapanyagai a gyümölcs és a zöldség, ezért az egészséges táplálkozás […]

Tovább

Alapanyagok C vitamin dús ételekhez

2013-10-27 | 0 Hozzászólás

Az egészséges táplálkozás nem köthető időhöz, életeseményhez. Nemcsak azért kell egészségesen étkezni, mert éppen tavasz van, és kitör az emberen a tavaszi fáradtság, vagy éppen a tél tombol és kell a szervezetnek a plusz megerősítés. Az sem jó, ha azért kezdünk el odafigyelni táplálékaink összetételére, mert éppen akut, vagy netán krónikus betegségben szenvedünk. Ha csak […]

Tovább